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一是及时报警:
1、当发生火灾,现场只有一个人时,应该一边呼救,一边进行处理,并及时拨打“119”报警电话2、拨通报警电话后,应沉着、准确地讲清起火单位、所在地区或房屋门牌号码以及起火部位,火势大小并告知报警人姓名。
二是火线自救:
1、在学校时,要按照平时演练指定的路线撤离。
2、躲避烟火时不要往阁楼、床底、大橱、讲台内钻。
3、火势不大时,要当机立断披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去,但千万不要披塑料雨衣。
4、不要留恋财物,尽快逃出火场,要尽量放低身体,并用湿毛巾、衣物、纸巾等捂住嘴鼻。
5、如果身上着火,千万不要奔跑,要就地打滚压灭身上火苗。
6、不要盲目跳楼,可用绳子或把床单撕成条状连起来,紧拴在门窗和重物上,顺势滑下。
7、室内着火,如果当时门窗紧闭,一般来说不应急于打开门窗。
一旦门窗打开,大量的新鲜空气涌入,火势就会迅速发展,不利于扑救。
◆灭火的基本方法有哪些1、隔离法:
火势较小时,将燃烧物体与附近的可燃物质隔离或疏散开,使燃烧停止。
2、窒息法:
使燃烧物质断绝氧气的助燃而熄灭。
比如炒菜油锅着火时,可盖上盖子。
第三课生活安全
◆遇到抢劫时的应急处理办法1、当有人在你背后跟踪时,要立即改变方向,并不断地向背后察看,使跟踪你的人知道你已经发现他的企图;
要朝有人有灯光的地方走,到商店、住户、机关等人多的地方寻求帮助;
要记住跟踪你的那个人的特征,及时向公安部门报告。
2、如果你遇到抢劫时,要胆大心细,勇敢机智,想办法调动和团结身边的群众,同犯罪分子斗争。
如果只有你一个,力量不如犯罪分子大,则更要冷静,以保护生命为原则。
要尽量记住犯罪分子的身体特征,及时向公安保卫部门报告。
◆健康卫士1、不购买、食用腐烂变质或不干净食品。
2、不在街头、路边摊点就餐或购买食品。
3、夏季就餐尽量少吃凉菜及冷冻食品等。
4、夏季就餐经常熟食(最好生食)一些大蒜。
◆购物时保护好自身和财物的安全1、外出购物,事先计算好必需的钱,不要带大量的现金以炫耀富有。
2、发生价格、数量方面的纠纷,要冷静处理,尽快与管理人员联系。
3、不要在人群拥挤的地方购物;
对主动与你搭讪的人,要提高警惕,以防小偷趁火打劫。
◆遇有雷雨天气安全常识:
1、不要在树林里和大树下避雨,严禁在空旷地带逗留,在室内时要关好门窗。
2、不要在空旷场地打雨伞,不要把带金属的用具或物品扛在肩上,不要或尽量避免使用电话等通信设施。
3、不要停留在铁栅栏、金属晾衣绳、架空金属体等附近;
不要站在屋顶、高墙上、电杆旁或天线附近;
不要触摸室外接地线及进出室内外的电源线和通信线等各种金属导体。
4、在野外无处躲避时,要找低洼处伏倒躲避或迅速到就近的建筑物内躲避,不要在离电源线、通信线路较近的地方和无防雷设施的临时棚屋、岗亭等处躲避。
第四课出游安全
作为学生,因为涉世不深,加之出游时离开了学校及家庭这一熟悉的环境,对如何应对陌生而又复杂的社会环境毫无经验,安全防范意识就显得更为重要。
◆乘车船时怎样保护钱和物1、时刻提高警惕,尽量把物品集中放在可以经常照看得到的地方2、要事先准备好零用钱,将暂不用的钱及贵重物品清点整理好,放在身上或其他可靠地方。
3、有条件时,可用链锁将行李锁在行李架上。
4、不要当众频繁地打开钱包,以免暴露给他人。
5、上下车时,提前做好准备,把行李清理、整理在一起。
6、当知道谁是作案者或有可疑人时,要及时大胆地向车上公安人员报告,并争取其他旅客支持,从而制服违法犯罪分子。
◆防溺水安全常识炎炎夏日,同学们大都喜欢到野外水塘里洗澡、玩水。
然而,由于野外池塘、沟渠淤泥、水草较多,水下环境复杂,一旦落水极易发生危险。
每年夏季,都有因到野外嬉水而溺水死亡的悲剧发生,但年年提醒,依旧年年出事。
游泳是一项益处与危险并存的运动,它可以强身健体,增加心血管功能,但游泳也是一项危险的运动,溺水是游泳最常见的死亡事故。
在游泳过程中难免会遇到一些危险情况,如:
肌肉抽筋,游进时的突然下沉,呛水,在水中遇到险情以及他人遇险求救等多种情况。
如遇这些情况,你不会自救和互救,还真应付不了这些险情。
所以,为了你自身安全和他人安全,了解和初步掌握游泳运动中的自救和互救,来解决危险情况的发生是非常有必要的。
1、不要在野外及不熟悉环境或设有禁止游泳、水深危险等警告语水域的地方游泳或嬉水。
2、要在大人或专业人士的保护下,选择条件好的环境游泳,一般选择在不没脖的深度内游泳。
3、生病或饥饿时不要游泳。
4、下水前要先活动身体。
如水温太低,用水淋洗身子,适应水温后再下水游泳。
5、不要贸然“扎猛子”、潜泳,不要打闹,以免呛水和溺水。
6、不要在急流、旋涡处游泳。
7、游泳过程中,如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋,要立即上岸或大声呼救。
8、游泳时禁止与同伴过份地开玩笑,特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。
9、平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练。
如遇到危险情况,首先要保持冷静,可大声呼救及自救解脱。
温馨提示:
1.在大人和专业人士保护的情况下,同学们可以选择条件好的环境或在室内游泳池内游泳,其它情况,建议同学们不要游泳或嬉水。
2.不提倡未成年人(及不会游泳的人)下水救人,如遇人溺水,可一面大声呼救,一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
◆在游泳池游泳安全常识1、池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。
2、池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。
3、池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪。
4、戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息。
5、水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。
6、若发现有人溺水时,即刻发出“有人溺水”呼救或打110请求支持;
如果自己没有学过水上救生,不可贸然下水施救。
7、若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求救,或大声喊叫“救命”等待救援
第五课运动安全
◆体育活动多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如跳箱、单双杠、铅球等,所以为了安全,衣着有一定的讲究。
l、衣服上不要别胸针、校徽、像章,口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
2、女生不要戴各种发卡。
3、患有近视眼的,尽量不要戴眼镜。
如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。
做垫上运动时,必须摘下眼镜。
4、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
5、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。
有条件的应该穿运动服。
◆体育活动应注意哪些安全事项?
1、体质上有问题的,如有心脏病、哮喘病、心肌炎等重大疾病,要事先告诉体育老师及班主任,可不参加体育比赛及不上体育课,具体标准按上级有关文件执行。
2、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。
这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。
3、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,不能有丝毫的马虎,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
4、参加篮球、足球等项目的训练时,要自觉遵守竞赛规则,不要盲目争抢而伤及他人。
◆参加运动会要注意什么?
1、要遵守赛场纪律,服从指挥。
2、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免发生误伤。
3、参加比赛前做好准备活动、以使身体适应比赛。
4、在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
临赛前半小时内,可以吃些巧克力,以增加热量。
6、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。
第六课计算机与网络安全
◆怎样保护你的计算机安全
1、要树立计算机安全观念,心理上要设防。
2、注意防止火灾、水害、雷电、静电、灰尘、强磁场、摔砸撞击等自然或人为因素对计算机的危害。
3、防止计算机病毒侵害电脑,要使用正版软件,不要使用盗版软件或来路不明的软件;
从网络上下载免费软件要慎重,注意电子邮件的安全可靠性;
不要自己制作或试验病毒。
4、如果你经常进行网上冲浪,就必须小心“黑客”的袭击。
5、养成重要文件备份的好习惯。
6、倡导绿色上网,要善于网上学习,不浏览不良信息;
要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;
要增强自护意识,不随意约会网友;
要维护网络安全,不破坏网络秩序;
要有益身心健康,不沉迷虚拟时空。
第七课家居安全
◆用电:
正确使用电器1、家用电器应当在家长的指导下学习使用,对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、试探电源插座内部。
2、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦煳的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。
3、电吹风、电饭锅、电熨斗等电器在使用中会发出高热,应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品,防止发生火灾;
同时,使用时也要注意避免烫伤。
4、要避免在潮湿的环境(如浴室)下使用电器,更不能使电器淋湿、受潮,这样不仅会损坏电器,还会发生触电危险。
5、电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的,不能用手或者其他物品去触摸,以防止受伤。
6、遇到雷雨天气,要停止使用电视机,并拔下室外天线插头,防止遭受雷击。
◆独处:
应警惕陌生人遇到陌生人来访,同学们应做到:
1、先不要开门,并检查门是否锁好。
2、问来人是谁,来找谁,有什么事。
3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门,可以说明家中不需要这些服务,请其离开。
4、无论来人是否说认识你的家人,而你并不认识来人,千万不要告诉他任何事情,更不可让他进来。
告诉来人有什么事可以留言。
5、遇到陌生人不肯离去,坚持要进入室内的情况,可以声称要打电话报警,或者到阳台、窗口高声呼喊,向邻居、行人求援,以震慑迫使其离去。
有陌生人打来电话问父母的情况,应做到:
1、首先问来电话的人是谁,有什么事。
如果你并不认识来话的人,请不要告诉他任何事情。
2、如果来电话人要你父母的电话、手机号码,请不要告诉他,你可以请来电话人留下姓名、单位、电话及留言。
3、对于陌生人打来的电话,你最好不要让对方知道只有你一人在家。
◆饮食:
谨防病从口入1、在搞不清楚家里的瓶瓶罐罐里究竟是什么东西的时候,千万不要随便去饮用或食用。
2、按时进餐不分心,不狼吞虎咽,不在餐桌上说笑打闹。
3、提醒父母到正规的超市或商场购买经国家食品质监部门认证的放心食品。
4、如不慎发生食物中毒,在去医院之前,可将干净的食指伸进嘴里,按住咽部,通过呕吐将不小心吃下去的有毒食物吐出,再喝清水用同样的方法吐出,这样反复多次,可以减少中毒给身体带来的危害。
◆学生住宿安全①不得允许非住宿人员入住宿舍。
②不得私自接用电器电线。
③不得疯疯打打。
④不得将贵重物品带入宿舍。
⑤不得在宿舍使用蜡烛。
第八课校园内活动安全
◆在学校1、上下楼梯不要拥挤、靠右礼让慢行。
2、不互相追逐疯打。
3、不开危险的、可造成伤害的玩笑。
4、体育课、活动课上要事先做好准备活动,并按按老师的要求开展活动,不能擅自行动。
◆学生实验安全物理、化学、生物实验室学生应注意的主要事项:
1、只有当教师在场时才能进行实验,不能进行未经允许的实验。
2、实验开始前要阅读和思考每一项实验任务。
3、实验必须按步骤进行,仔细观察现象,如实记录数据,周密思考分析,一丝不苟写好实验报告;
不得弄虚作假,伪造数据凑答案。
4、使用电器要严格按操作顺序,在老师许可下方可接通电源,使用完毕立即将电源切断,杜绝违章操作。
5、知道实验室中所有安全器材的存放位置和使用方法,它们应包括:
安全淋浴器、洗眼器、急救包、灭火器。
6、不要品尝实验药品。
口香糖、食物或饮料不能带进实验室。
7、不要直视试管进行观察,应从侧面观察试管中的物质。
不要把试管的开口端朝向自己和你周围的同学。
8、一但化学药品溅洒到你的皮肤或衣物上,应用大量的水冲洗溅洒部位。
如果溅到眼睛上必须立刻用水冲洗并持续10到15分钟,或直至得到医生的救助。
9、实验完毕,应整理好仪器器材,如有损坏及时向老师报告,根据具体情况,处置赔偿责任。
10、实验室内的一切物品,未经老师许可,不得带出实验室。
11、对显微镜的使用要加倍爱护。
显微镜头如有尘埃等污物,要用丝绸布或擦镜纸揩抹,决不可用粗布或手指擦,以免损坏镜头。
第九课地震自救安全
地震发生时,至关重要的是要有清醒的头脑,镇静自若的态度。
◆学校避震.1、在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物。
2、如果在教室内,来不及跑时,应迅速钻到书桌下、讲台下或墙角,用书包保护好头部。
3、千万不要跳楼,不要站在窗前。
◆家庭避震地震预警时间短暂,室内避震更具有现实性,而室内房屋倒塌后形成的三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点,可称其为避震空间。
这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间,如炕沿下、坚固家具附近、墙角、厨房、厕所、储藏室等空间小的地方。
◆公共场所避震听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避免拥挤,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处。
1、在影剧院、体育馆等处:
注意避开吊灯、电扇等悬挂物,等地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。
2、在商场、书店、展览馆等处:
选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西护头;
避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;
避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;
避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
3、在行驶的电(汽)车内:
抓牢扶手,以免摔倒或碰伤,降低重心,躲在座位附近,地震过去后再下车。
◆户外避震1、就地选择开阔地避震如蹲下或趴下,以免摔倒;
不要乱跑,避开人多的地方;
不要随便返回室内。
2、避开高大建筑物或构筑物如楼房,特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔下等。
3、避开危险物、高耸或悬挂物如变压器、电线杆、路灯、广告牌等。
第十课社会生活篇
●问题1
回家途中有人尾随怎么办?
此类事件曾多次发生,即流氓、小偷尾随放学回家的学生,寻机作案。
这种情况往往发生在用钥匙开门的一刹那,歹徒顺势挤进门中,或蒙上你的眼,嘴里塞上东西,然后把家里翻个遍,将钱财掠走;
或行为不轨猥亵、奸淫少女。
所以在回家途中要谨慎小心,注意防范。
1、钥匙要收藏好,或挂在脖子上,或放进内衣里,或藏在口袋里,或放在书包夹层的内袋里。
2、要经常回头看一看有无形亦可疑的人跟在身后,确定无人跟踪时再开门进家。
3、如果判断有人尾随时,可先去邻居家、居委会或商店等有人的地方避一避,等尾随者离去再回家。
4、如果发现某人已多次尾随自己,则应告诉家长,并与当地派出所取得联系,求得帮助,抓住罪犯。
同时,可让父母等长辈接送上学一段时间。
5、若已被尾随者盯上并落入其手,应高声呼救并伺机挣脱逃离,或佯称家中有人,喊父母及家人的名字,将歹徒吓跑。
●问题2
陌生人与你搭茬怎么办?
当你单独行走在大街上、胡同里,甚至是商店等公共场所时,可能都会遇到形形色色的陌生人与你搭茬,这里你要提高警惕,具体做法如下:
1、首先要看对方的目的何在,若是问路,也无恶意,就客客气气地指出所问的地点在什么方向即可,千万不要与他一同前往。
2、如果陌生人神情紧张,左右顾盼地要求你带路到某处,就不要理睬他,以不认识路、不知道或还有事等理由加以拒绝。
3、也许陌生人与你搭话是为了向你推销某种食品或用品,那你不必迟疑,继续走你的路,如果对方还纠缠不放,就有意识地朝有警察或保安的地方走。
4、要是陌生人能够叫出你的名字,还以你亲属或熟悉的同学、朋友的名义让你跟着去办事,这种情况比较复杂,真假一时难以分辨,怎么办?
一种办法是婉言谢绝;
一种是与当事人设法取得联系,就是确有其事,也要请其他人相伴去办理,同时与同学、家人、班主任、邻居打招呼,说清要去的地方。
总之,与陌生人交往要慎之又慎,严防上当受骗。
●问题3
遇到歹徒抢劫怎么办?
如果歹徒抢劫时周围群众较多,就应该大声呼喊“抓坏人!
”发动群众打击歹徒。
如果歹徒不止一个人,周围也没有什么人,就要与歹徒周旋智斗,拖住时间,设法保护自己,看清坏人的面目特征,掌握其逃跑方向,力求最快速度到公安部门报案,也可找住家、单位协助报案。
如有几个同学在一起,可乘与歹徒周旋之际,设法及时报案。
不要与歹徒发生正面冲突。
●问题4
被人绑架怎么办?
当你被陌生人挟持到某个地方,或者还没弄清是怎么回事,就被人蒙上眼睛塞进汽车里……诸如此类情况的发生,表明你已遭到歹徒的绑架和劫持。
这时你要注意做到:
1.保持头脑清醒,不要害怕,顺从绑匪的要求,不争辩、不硬抗,只能观察事态发展,决定自己的智斗方案。
2.不要试图逃脱,一跑反而给自己带来更大的危险。
可以在此时尽量回忆家中近来有无可疑的迹象,比如父母吵架、父母情绪低落、家中经济状况突然拮据……,事先要有一定的心理准备及应付措施。
3.可以与绑匪或看管自己的人聊天,拉家常,麻痹对方,使其放松警惕性,再顺势摸清绑架自己的目的和当时所处的地理位置,寻找时机打电话或写信报警求救。
4.如果证实绑架的目的是作为人质要挟与自己有关的人,借此就范,或是被人拐卖时,则不必惊慌,暗中记下罪犯的相貌、口音、身材、衣着等特征,不要反抗,相信亲人和公安干警会来营救自己。
待绑匪被抓获后,就将了解到的匪徒全部情况向警方叙述清楚,协助公安部门尽快破案。
5.可以利用一切可能的机会,向绑匪反复宣传你是未成年人,是受法律保护不能受到任何侵犯和伤害的,否则会受到严厉处罚和加重罪行,这种做法会对自己的人身安全起到一定的作用。
●问题5
发生了车祸怎么办?
及时报案。
当你处于没有受伤或伤势较轻的情况下,要立即用通讯工具报告当地的公安交通管理大(中)队或附近的值勤民警,然后站在现场路边比较安全的地方等候民警来处理现场。
抢救伤者。
积极设法抢救车祸中的受伤人员。
在抢救伤员时,要用正确的止血、固定、包扎、运送等方法。
重伤员经简单处理后,应立即拦截过往车辆将其送往附近医院抢救。
如没有抢救常识,可打急救电话120,待急救中心来抢救。
除了救人外,如果现场有火情,可协助有关人员立即排除火险,抢救公私财产,确保乘车人员和财产的安全。
保护现场。
协助民警做好现场保护是每个公民的义务。
现场上存在着大量的有痕迹的物证,对于查清车祸原因和认定责任都有着重要的意义。
保护现场的方法有照相,录像,标划被移动的人、车和物体等。
记下证人和肇事车车号。
在现场将见证人记录下来转告公安交通管理人员,以备事后访问。
记下肇事车车号是为了防止肇事者驾车逃逸,一旦逃逸,也能通过车号查出肇事者。
●问题6
被人拐卖怎么办?
拐卖妇女儿童是一个严重的社会问题,虽经官方大力防范和打击,但仍有此类现象不断发生。
因此,女同学更应该具备一定的防拐卖意识。
一旦被拐卖,还要有相应的自救措施。
具体的方法是:
1、拒绝给陌生人带路;
不要因一时贪吃、贪玩随便跟陌生人出走。
2、切忌不要因心情不好便远离家门,在社会上流浪,这样容易被不法分子盯上。
3、想利用假期靠打工挣学费的同学应该通过亲友联系或正当途径选择适合自己的工作,不要听信非法招工的宣传或街头的广告,谨防被拐卖。
4、不要随便接受他人的食物饮料,以防被麻醉后拐卖。
如果发现已被拐卖,要及时采取自救措施。
(1)在车站、码头或人多的地方伺机脱身。
(2)暂时无法逃离时,可设法稳住对方,乘对方麻痹之机再跑。
(3)寻找可靠的邻居、老乡捎信给家人或与当地政府取得联系,求得援救。
(4)要坚强,不悲观,不轻生,应对拐卖者进行观察了解,以便以后向公安部门提供其衣着相貌特征和真实身份,协助司法机关及时惩治拐卖妇女的罪犯行为,保护妇女儿童的合法权益。
第十一课家庭生活篇
◆问题1
独处家中有陌生人来访怎么办?
如果你的父母不在家时,有陌生人来叫门,你要注意:
●先从窥视或门窗玻璃上看清来人是谁,因为一般来防者大多是家里人认识的。
●如果你不认识他,就要先问明其身份再开门。
●向门外人查问时要注意观察对方的表情,如果他表现得不耐烦,就可能会有不轨的企图。
你如果有怀疑的话,就不要开门。
要记住:
你查证对方身份的时间越长,就越容易吓走心怀叵测的人。
●当确实证明来访者不是坏人后,你再打开门,或者告诉他你的父母何时在家,请他换一个时间来。
◆问题2
如果有贼在家里怎么办?
如果你回家时,在门外听到屋里有搬动物件的声音,看到门上的锁被毁,大门半掩着,这时千万不要进门,你要假装成过路人走过,然后立刻找电话报警。
如果你进门后才发现有贼,要尽可能悄悄地退出门外,再去报警或向周围的邻居求助。
你是学生,身单力薄,所以尽量不要去惹恼贼人,否则他可能动手伤人。
你可以小心地观察,记住贼人的容貌特征。
待他离去后,就马上报警。
你还可以随手拿起瓶子、小铁器等作自卫武器,揣在兜里或藏在背后,但要到迫不得已时才可动手。
你要记住:
贼人闯入别人家中,他心里也害怕。
如果你大声喊叫起来,他们多半会逃跑,因为他们不想跟别人正面相遇。
◆问题3
发生食物中毒怎么办?
首先,你应了解:
严重呕吐、腹泻、腹痛等现象的相伴发生,通常具有食物中毒的症状。
这时,你要注意:
●你可以喝少量的水,但不能进食或者是喝奶类的饮料,因为这样会刺激胃肠更多地运动,而这时,它们是非常需要休息的。
●可服用止泻及止痛的药物,服前看一下说明书。
●当胃肠症状消退数小时后,你可吃些饼干或喝点清汤,但不能喝茶及橘子水等带刺激性的饮料。
●食物中毒的症状多在两三天后就会消失,这时你吃的食品只要不是刺激性的就可以了。
●如果出现有腹痛、粪便带血等症状,而且持续3天以上,你就必须去医院就医。
注意:
●奶制食品及加工后的肉、鱼等,如果在常温下放置过久,你就
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