4体育学科专业知识系统精讲班讲义第一部分2.docx
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4体育学科专业知识系统精讲班讲义第一部分2
第五节运动损伤
一、运动损伤的分类
(一)按受伤组织的结构分类
按受伤组织结构分为:
皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱损伤、关节软骨损伤、骨及骨骺损伤、滑囊损伤、神经损伤、血管损伤、内脏器官损伤等。
(二)按伤后皮肤、黏膜的完整性分类
1.开放性损伤
开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂,伤口与外界相通。
在体育锻炼中,常见的开放性软组织损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤及开放性骨折,其特点是有伤口、出血或组织液渗出,容易引起感染。
处理开放性软组织损伤的处理原则是及时止血和处理创口,预防感染,先止血然后再处理伤口。
2.闭合性损伤
闭合性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜完整,无裂口与外界相通。
常见的闭合性软组织损伤有挫伤、关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎、闭合性骨折。
这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷(损伤早期)、加压包扎、抬高伤肢,24~48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。
软组织损伤后期处理的目的是,加强功能锻炼,恢复伤肢功能。
二、运动损伤的直接原因
(一)思想上不够重视
运动损伤的发生,常与体育教师、教练员和体育锻炼者对预防运动损伤的意义认识不够、思想麻痹大意及缺乏预防知识有关。
(二)缺乏合理的准备活动
1.不做准备活动或准备活动不充分;2.准备活动的内容与正式运动的内容结合得不好或缺乏专项准备活动;3.准备活动的量过大;4.准备活动的强度安排不当;5.准备活动距离正式运动的时间过长。
(三)技术动作错误
技术动作的错误,违反了人体结构功能的特点及运动时的力学原理而造成损失,这是初参加运动训练的人或学习新动作时发生损伤的主要原因。
(四)运动负荷过大(尤其是局部负担量)
安排运动负荷时,没有充分考虑到锻炼者的生理特点,运动负荷超过了锻炼者可以承受的生理负担量,尤其是局部负担量过大。
(五)身体功能和心理状况不良
在睡眠或休息不好、患病受伤、伤病初愈阶段或疲劳时,肌肉力量、动作的准确性和身体协调显著下降,警觉性和注意力减退,参加剧烈运动或练习较难的动作时,就可能发生损伤。
(六)组织方法不当
教学训练中,不遵守循序渐进、系统性和个别对待的原则,在组织方法方面如学生过多、教师缺乏正确示范和耐心细致的教导、缺乏保护和自我保护、组织纪律性较差等因素都能造成运动损伤。
(七)动作粗野或违反规则
在比赛中不遵守规则,教学训练中相互逗闹、动作粗野、故意犯规等容易发生运动损伤。
(八)场地设备缺陷
运动场地不平整、道路太硬太滑、器械维护不良或年久失修、器械安装不牢固或安放位置不当、运动服装和鞋袜不符合运动卫生要求等。
(九)不良气象的影响
气温过高易引起疲劳和中暑,气温过低易发生冻伤或因肌肉僵硬、身体协调性降低而引起肌肉韧带损伤;潮湿高热易引起大量出汗,发生肌肉痉挛或身体出现虚脱;光线不足,使兴奋性降低和反应迟钝而导致受伤。
三、运动损伤的预防
(一)预防运动损伤的意义及发病规律
1.意义
参加体育锻炼的目的是增强体质、增进健康水平,促进德智体美全面发展。
在体育锻炼中,忽视运动损伤的预防工作,没有积极采取各种有效预防措施,就可能发生各种伤害事故。
因此积极预防运动损伤对全民健身活动、体育教学和运动训练有重要意义。
2.发病规律
肌肉筋膜、肌腱腱鞘、韧带、滑囊等各种组织的小损伤多,慢性损伤多;骨折、关节脱落等严重损伤少,急性损伤多。
这些慢性损伤不影响一般人的日常生活,但在一定程度上影响体育教学和训练,严重时影响运动员的训练、运动成绩的提高和运动寿命。
这种发病规律主要与两个潜在因素有关:
(1)运动项目的特殊技术要求;
(2)身体某些部位的解剖生理特点。
(二)运动损伤的预防原则
1.加强思想教育:
在体育教学、训练和比赛中,认真贯彻“预防为主”的方针。
2.合理安排运动负荷:
少年儿童不宜过早地进行专项训练,不宜参加过多的比赛和过早地追求出成绩。
3.认真做好准备活动:
建议准备活动结束与正式活动的间隔时间以1~4分钟为宜,准备活动的时间与负荷,一般以身体感到发热,微微出汗为好。
4.合理安排教学、训练和比赛:
教学前要采取相应的预防措施,对学生做好预防损伤的教育。
教学训练中要遵循循序渐进、个别对待原则。
5.加强易伤部位的练习:
加强易伤部位和相对薄弱部位的练习,提高其技能,是预防运动损伤的积极措施。
6.加强医务监督工作:
对学生或经常参加体育活动的人,均应定期进行体格检查。
四、运动损伤的急救
(一)现场的急救工作
1.初步诊断(收集病史、就地检查);
2.初步急救处理。
(二)出血的急救
1.出血的急救
根据损伤血管的种类,出血可分为:
(1)动脉出血:
血色鲜红,血液自伤口的近心端呈间歇性、喷射状流出,血流速度快,短时间内可大量出血,易引起休克,危险性大。
(2)静脉出血:
血色暗红,血液自伤口的远心端呈持续的、缓慢的向外流出,危险性小于动脉出血,但大静脉出血也会引起致命的后果。
(3)毛细血管出血:
血色红,多为渗出性出血,危险性小。
2.止血的方法
(1)冷敷法:
可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度,抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。
(2)抬高伤肢法:
将受伤肢体抬至高于心脏,使出血部位压力降低,此法适用于四肢小静脉或毛细血管出血的止血。
(3)加压包扎止血法:
有创口的可先用无菌纱布覆盖压迫伤口,再用三角巾或绷带用力包扎,包扎范围应比伤口稍大,在没有无菌纱布时,可使用消毒卫生湿巾、餐巾等代用。
这是目前最常用的一种止血方法,此法适用于小静脉和毛细血管出血的止血。
(4)直接指压止血法:
用手指指腹直接压迫出血动脉的近心端,未避免感染,宜用消毒敷料、清洁的手帕或清洁的纸巾盖在伤口处,再进行指压止血。
(5)止血带止血法:
在四肢较大的动脉出血时,通常用止血带止血。
目前常用的止血带有充气止血带,橡皮带止血带,橡皮管止血带。
现场急救中常用携带方便的橡皮管止血带,缺点是施压面狭窄易造成神经损伤。
止血带结扎的标准位置点,在上肢为上臂的上1/3部,下肢为大腿中、下1/3交界处。
上臂中、上1/3处扎止血带易损伤桡神经,为禁区。
止血带的压力要适中,既要达到阻断动脉血流又不会损伤局部组织。
上止血带的时间要注明,如果长时间转运,途中上肢每半小时,下肢每1小时应放松2-5分钟,以使伤肢间断地恢复血液循环。
放松时应以手指在出血处近端压迫主要出血的血管,以免每放松一次丢失大量血液。
止血带使用不当可引起局部损伤、周围神经损伤甚至导致肢体坏疽。
因此,一般只在其它止血方法不能奏效时再用止血带。
(6)间接指压止血法:
又称止血点止血法,是止血方法中最重要、最有效、且极简单的一种方法。
①头部出血:
头部前额、颞部出血,要压迫颞浅动脉。
其压迫点在耳屏前方,用手指摸到搏动后,将该动脉压在颞骨上。
②面部出血:
面部出血应压迫颌外动脉,其压迫点在下颌角前面约1.5cm处,用手摸到搏动后将该血管压迫在下颌骨上。
③上肢出血:
肩部和上臂出血可压迫锁骨下动脉;前臂出血可压迫肱动脉;手指出血可压迫指动脉。
④下肢出血:
大腿、小腿部出血可压迫股动脉;足部出血可压迫胫前动脉和胫后动脉。
(三)急救的包扎方法
1.
绷带包扎法
包扎方法
适用部位
图示
环形包扎法
适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位
螺旋形包扎法
用于包扎肢体粗细相差不多的部位,如上臂、大腿下段和手指等处
转折形包扎法
用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位
“8”字形包扎法
多用于包扎肘、膝、踝等关节处
2.
三角巾包扎法
(1)大悬臂带:
用于除锁骨和肱骨骨折以外的上肢损伤。
(图左)
(2)小悬臂带:
用于锁骨和肱骨骨折。
(图右)
(四)骨折的急救
1.骨折的原因:
(1)直接暴力;
(2)传达暴力;(3)牵拉暴力;(4)积累性暴力。
2.骨折的症状与体征:
(1)疼痛;
(2)肿胀和皮下瘀血;(3)功能障碍;(4)畸形;(5)异常活动
或骨摩擦音(骨摩擦音是完全骨折的特有征象);(6)压痛和震痛;(7)纵向叩击痛。
3.骨折的急救原则:
(1)防止休克;
(2)就地固定;(3)先止血再包扎伤口。
(五)关节脱位的急救
关节脱位的原因:
体育运动中发生的脱位多为外伤性脱位,并多为间接暴力所致。
关节脱位的症状与体征:
疼痛与压痛;肿胀;关节功能丧失;畸形(肩关节前脱位时出现的典型体征是“方肩”畸形);体育运动中最常见的是关节脱位是肩关节前脱位和肘关节后脱位。
(六)心肺复苏
1.人工呼吸
操作方法:
使病人仰卧,松开领口、裤带和胸腹部衣服,清楚口腔内异物,打开患者口腔,盖上一块纱布。
急救者一手掌尺侧置于病人前额,使其头部后仰,拇指和食指捏住病人鼻孔,避免气体外溢。
另一手托起患者下颌,掌根部轻压换装软骨,使其间接压迫食管,以防止吹入的空气进入胃内,然后深吸一口气进行吹气,吹气后立即放开鼻孔,待患者呼气时,并吸入新鲜空气准备下一次吹气。
开始应连续2次吹气,以后每隔5秒吹一次气,相当于12-16次/分钟频率进行,直到患者恢复自主呼吸为止。
2.胸外心脏按压
胸外心脏按压是通过按压胸骨下端而间接地压迫左右心室腔,使血流流入主动脉和肺动脉,从而建立有效的大小循环,为心脏自主节律的恢复创造条件。
操作方法:
使病人仰卧于硬板床或地上,急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下1/3交界处,另一手交叉重叠于其手背上,肘关节伸直,充分利用上半身的重量和肩、臀部肌肉力量,有节奏地带有冲击性地垂直按压胸部,使之下陷3-4cm(儿童相对轻一些)。
每次按压后随即迅速抬手,使胸部复位,能利于心脏舒张。
速率为60-80次/min,儿童稍快。
单人心肺复苏时,每按压胸部30次,吹气2次,即15:
1;双人心肺复苏时,每按压5次,吹气一次,即5:
1。
(七)休克
诱发休克的因素有:
疲劳、饥饿、寒冷、酷暑、心脏病、严重感染、中毒、药物反应等。
休克期(失代偿期)的临床表现:
表情淡漠,反应迟钝,面色苍白,口唇、肢端发绀,四肢厥冷,全身冷汗,脉搏
细弱,尿量减少,和血压下降(收缩压低于90,脉压差小于20),严重者可见昏迷或死亡。
血压下降是
判断休克严重程度的重要标志。
休克的急救:
迅速使伤员平卧使之安静,不要采取头低脚高位,避免使颅内压增高,静脉血回流受阻;注意保暖,若为炎热夏季注意防暑降温;神志清醒,无消化道损伤的可以给与适当的盐水或热茶;
昏迷病人要松解衣领,必要时把舌头牵出口外,避免呼吸道的堵塞;对于呼吸停止,对心脏停搏的病人应立即进行心肺复苏。
昏迷病人还可以针刺或手指掐点人中、百会、内关、涌泉、合谷等穴位。
(八)脑震荡
头部受到外力撞击后,立即出现意识障碍,出现一时性意识丧失(昏迷)或神志恍惚。
诊断脑震荡的依据是:
头部有明确的外伤史;伤后即刻确定有短时间的意识障碍;意识清醒后出现逆行性健忘;神经系统检查和血压、脉率、呼吸、脑脊液压力及其细胞数均为正常。
急救时,立即将伤员平卧,安静休息,不可让伤员坐起或站起。
注意身体保暖,头部可用冷水毛巾
作冷敷。
若伤员昏迷,可用手指掐点人中、内关等穴或给嗅闻氨水,以促使患者苏醒;呼吸停止者,应立即施行人工呼吸,同时,要尽快请医生来处理或把伤员送至医院。
(九)踝关节损伤
踝及足部运动损伤:
踝关节易发生内翻而引起外侧副韧带损伤。
其关节头、关节窝的形态呈现出前宽后窄的特点;关节囊前后薄而松弛;外踝低、内踝高,韧带内侧强、外侧弱等原因,足的内翻幅度大于外翻。
足在过度内翻时易于损伤外侧韧带,故临床上以外侧副韧带损伤比较多见。
伤后首先要防止伤处血肿,在扭伤即刻,用冰块外敷或冷水冲洗,然后用绷带加压包扎,抬高伤肢。
24小时后可采用伤药以及热敷、理疗、按摩等。
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二、判断题
三、填空题
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第六节我国传统的养生思想和方法
一、我国传统养生思想的产生和发展
从历史记载,养生学的始萌至少可以追溯到殷商时代。
在甲骨文中可以发现有关个人卫生和环境卫生的文字记录。
《吕氏春秋》中对人的认识,提出了“贵生”“重生”的思想。
《吕氏春秋》云:
“圣人深虑天下,莫贵于生。
”“贵生”,最根本的一点就是要“养生”。
《吕氏春秋》云:
“凡养生,莫若知本,知本则病无由至矣。
”这里的“本”,就是“精神”。
“精神安乎形,而年寿得长焉。
”
老子、庄子:
以为欲望太过能致疾损寿,主张清静养神。
孔子:
则认为饮食起居与寿命有直接关系,他说:
“人有三死,而非其命也,已取之也,夫寝处不
适,饮食不节,劳逸过度者,疾共杀之。
”
战国末期:
思想家荀况首次提出“制天命而用之”,认识到人之生死寿夭非“天命”注定,这对养生学的发展有积极意义。
秦汉至隋唐:
这个时期,传统养生得到了明显的发展充实。
魏晋至唐统一中国三百余年间:
在意识修养方面,主张清虚无为,顺应自然;在具体方面,重视导
引吐纳,甚而服食。
宋元时期:
涌现的养生学家主要是金元四大家和陈直、邹铉、邱处机、王圭等,撰著了《养老奉亲
书》《保生要录》《摄生消息论》《泰定养生主论》等大批养生专著,并继承发展了《黄帝内经》的养生思路,使传统养生学日臻完美。
明清养生学家:
所推崇保养精、气、神为首务,寿夭与先天、后天有关等观点,并且涌现了深入浅
出、通俗易懂的养生读物。
在养生学术理论方面,则首推张景岳,其次是李梃。
明朝李时珍:
药学专著《本草纲目》对丰富发展饮食调养的论述,也有着无法估量的作用。
自1840年鸦片战争,到中华人民共和国成立的百年历史中,由于清政府的腐败,帝国主义的入侵,使得养生学也濒于夭折,这一时期养生著作寥寥无几,其中主要的养生熟记是任廷芬的《延寿新书》、胡宣明的《摄生论》以及一些气功著作等。
二、传统养生内容与特征
1.情感调谐:
情感调谐包括:
①自我调谐;②人际关系;③宗教、自由。
我国养生学非常重视人的情感活动对人的身体健康的影响,提出七情──喜、怒、忧、思、悲、恐、惊为致病的重要因素之一。
2.生活起居:
有节奏有规律的生活、学习,合理安排一天的休息、饮食、睡眠、生活卫生、身体锻炼,使之形成制度化和养成习惯,对于人的健康长寿有着重要意义。
3.饮食调理:
“民以食为天”,饮食调理就是从养生角度,向人揭示各种食物的营养价值和其疗、补作用。
它主要包括保养脾胃、饮食有节、因人因时因地制宜、忌口等。
4.房事调谐:
房事调谐主要包括节欲保精;行房有度,合房有术;房事宜忌等内容。
5.劳动运动:
劳动运动包括劳动健身、古代健身运动、现代健身运动等。
6.气功调谐:
气功是我国传统文化中的瑰宝,是祖国医学珍贵遗产的一部分。
气功调谐主要包括吐纳、导引、内养、保健等内容。
7.经络穴位:
经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等中医学的治疗手段进行养生的一种方法。
按摩是通过“按”、“拿”、“点”、“推”、“揉”、“拍”等方法,对人体各部位经络、穴位进行推拿,而起到运行气血、疏理经络、健身祛病的功效。
8.药物调理:
药物调理包括补气、补血、补阴、补阳。
我国传统养生方法多种多样,概括起来主要有:
气功养生、太极拳养生、导引、按摩保健等。
三、世界医疗体操的鼻祖——华佗
华佗根据人的生理特点和动作习惯,效仿五禽动作,编成了世界上最早的医疗体操——五禽戏。
这套操是模仿虎、鹿、猿、熊、鹤五种动物的自然动作编成的。
(在古代,禽的含义和现在不一样,它是
鸟与兽的总称)
四、孙思邈健身养生法
隋唐时代的大医学家孙思邈活了101岁,成为我国古代科学家中年寿最高的人。
他不仅长寿而且在
71岁时写成医学名著《千金要方》,更在100岁高龄时续写《千金翼方》。
这两部书总结了唐代以前的临
床经验和医学理论,广泛辑录了前代各家方书及民间验方,保存了唐代以前大量医学文献资料,不但内容丰富,而且在病症分类上创立了新体系,是祖国医学史上重要典籍。
五、流传最广的导引术
在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种。
依据现有文献,八段锦之名最早出现在南宋洪迈撰写的《夷坚乙志》中。
第一段:
两手托天理三焦;第二段:
左右开弓似射雕;第三段:
调理脾胃须单举;第四段:
五劳七伤往后瞧;第五段:
摇头摆尾去心火;第六段:
两手攀足固肾腰;第七段:
攒拳怒目增气力;第八段:
背后七颠百病消。
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第四章学校体育学
第一节学校体育的产生与发展
一、现代学校体育的形成
(一)学校体育思想的形成
欧洲的文艺复兴、宗教改革和启蒙运动奠定了现代体育的思想基础。
由工业革命发端的一系列巨大社会变革,则产生了对体育,特别是学校体育的现实需要和条件。
现代体育的雏形在中世纪后期已初现端倪。
在11-15世纪的骑士教育中,骑士七艺(骑马、游泳、投枪、击剑、狩猎、下棋和吟诗)中的部分内容和形式与现代体育已十分相似。
维多里诺(意大利)创办的“快乐之家”学校将学生按年龄及兴趣分组,组织学生每天到户外跑步、骑马、击剑、游泳、射箭或玩球类游戏,因此被尊称为“第一个新式的学校教师”。
(二)学校体育思想的发展
·以启蒙运动为背景学校体育逐渐完成了从“活动”向“课程”的转变,夸美纽斯是推动学校体育发展成为课程的先驱者,他确立了学年和班级教学制度,并提出了一系列的教学原则。
·卢梭主张在非自然中效法自然的法则、采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育。
·德绍学校的最大贡献在于它解决了如何对大多数儿童实施体育教育的方法问题。
·德意志教育家古茨穆斯进一步发展了学校体育的课程形式。
·从19世纪后半期到20世纪初,欧美许多国家陆续制定了相应的政府发令,或通过议会立法,将体育作为各级学校的必修课程。
体育从此作为学校课程体系的重要部分被确立。
(三)我国学校体育思想的未来发展
未来的学校体育思想将表现出以下发展趋势。
1.以素质教育服务为主线
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出:
“学校教育要树立健康第一的指导思想。
”学校体育要贯彻“健康第一”的教育指导思想,充分发挥学校体育在素质教育中的作用,必然伴随着思想观念上的更新。
(1)在时空观层面,拓展学校体育的“界限”
首先,增强未来意识是学校体育的重要观念。
对学校体育的价值认识,无论从社会的角度还是从个体的角度,都将远远超出学习阶段而扩展到未来需要。
其次,现代健康观念促使学校体育不仅重视与卫生保健相结合,而且关注学校体育与社会、家庭的“一体化”;学校体育不仅注重自身的运动,而且要注意与社会环境、自然环境的联系,培养学生健全的人格、健康的心理。
(2)在学生观层面,更加重视学生的“主体性”
体育不能仅理解为让学生学到什么知识、技术或技能,而是通过体育活动过程中的体验,最终形成相对稳定的主体意识并转化为行为方式。
因此,尊重学生的选择、激发学生的动机和热情、培养学生自发自主从事体育活动的能力和习惯,是学校体育的必然趋势。
(3)在活动观层面,对“体育运动”将有更深刻的理解
“运动”对人的作用不仅有显性的、直接的、即时的,还有隐性的、间接的和长期的。
在强化“运动”对人的身心全面发展、加速“社会化”作用之后,“运动”的休闲娱乐、提高生活质量方面的作用,随着时代进步将日益凸现。
因此,学校体育的设计转向对多种运动方式的关注和学校运动的创新,使“运动”真正组成多向相互作用的有机整体,并将满足学生参与体育的需求,作为选择“运动”的基本出发点。
2.关注学校体育的文化使命和人文价值
学校体育的最基本职能之一就是传递文化。
学校体育传递文化,按传统的理解是以课程方式编制的教学内容,传递体育运动的知识、技能。
然而,作为社会文化现象的体育运动,它绝不是超然于人类社会生活之外的简单的肢体运动,不能只限于知识、技能的传递,而必须肩负起新时期发展所提出的体育文化使命。
二、我国学校体育的发展
(一)我国古代学校体育
我国古代所谓的学校从奴隶社会就开始出现。
夏、商、西周的奴隶社会时期是学校体育萌芽时期,学校体育初见雏形。
西周的“国学”和“乡学”以礼(礼仪)、乐(音乐)、射(射箭)、御(驾车)、书
(识字)、数(计算)六艺为教学内容,培养奴隶主子弟成为文武兼能的统治者,其中射击、御及乐(音乐、舞蹈)中均含有体育的因素,这些内容正是我国古代学校体育的发端。
(二)我国近代学校体育形成与发展
·严复在1895年发表的《原强》一文中,首倡体、智、德三育,称体、智、德为国家民族富强之基础,而以其民之手足体力尤为重要。
·1902年(清光绪二十八年)管学大臣张百熙曾拟订《钦定学堂章程》即壬寅学制,未实行。
1903年(光绪二十九年)7月清政府命张百熙、荣禄、张之洞以日本学制为蓝本,重新拟订学堂章程,于1904年1月公布,即《奏定学堂章程》,当时年为旧历癸卯年,故称癸卯学制。
这是我国近代教育史上第一个正式颁行的全国发令性文献,正式将体操纳入各级学校课程,规定了体育课程的必修地位,这是中国首次以法规形式确定了体育课在学校课程中的地位,揭开了近代体育课程序幕。
·美国学者托马斯·伍德和赫塞林顿等提出的“新体育”(即自然体育)理论认为:
体育是通过身体进行的一种教育活动。
体育应包括机体教育、神经肌肉活动教育、品德教育和智力教育4个方面。
·毛泽东1917年在《新青年》发表《体育之研究》一文,对我国体育及学校体育现状作了深刻的分析和尖锐的批评,对体育的意义、锻炼的原则等诸多问题作了精辟的论述,强调学校教育必须德、智、体三育并重。
·1923年《新学制学科标准》公布,正式把体操科改为体育课,标志着我国学校体育进入新的发展阶段。
·1950年6月,针对当时广大学生健康状况不良的严重情况,毛泽东做出了“健康第一”的指示。
·1952年6月10日,中央人民政府主席毛泽东为中华全国体育总会成立题词:
“发展体育运动,增强人民体质”,这一光辉题词充分体现了体育的目的、目标和本质功能,为新中国体育事业发展指明了方向。
·1953年毛泽东发出了“身体好、学习好、工作好”的三好号召。
三、我国现阶段学校体育的主要特征和发展趋势
(一)我国现阶段学校体育的主要特征
1.社会主义方向性特征:
学校体育必须紧扣学校教育总目标,担负起一部分教育职能。
2.发展的不平衡性特征:
学校体育在管理决策和具体措施上,要从实际出发,因势利导。
3.学校体育的统一性与灵活性特征。
(二)我国现阶段学校体育的发展趋势
1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长
2.“终身体育”将成为学校体育的主流思想
世界各国学校体育和体育课程改革都十分重视学生终身体育态度的形成与体育能力的培养。
终身教育思想和终身体育思想从20世纪80年代中期就对我国产生影响。
国内教育界、体育界专家和学者都积极认同终身体育思想,提出学校体育成为终身体育的主线,不仅是终身体育的关键环节,起着承前启后的作用,更重要的是它是终身体育的基础。
3.学校体育目标向多元化方向发展,
其目标概括说,有增进健康、增强体质目标;教养的目标;教育的目标;竞技的目标;娱乐的目标;促进学生个性发展的目标等。
4.学校体育向着与健康教育相结合的方向发展
健康教育是以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容的
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