基于自我营销理念的生涯发展档案.docx
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基于自我营销理念的生涯发展档案
基于自我营销理念的大学生职业生涯
发展档案
姓名日期:
一、自我营销STEP1:
个人品牌的自我审视
(一)我是谁?
1.自己眼中的自己
(1)我的职业素养
①理想职业所需的知识结构:
完备()一般(√)较差()
②理想职业所需的职业能力:
较强()一般(√)较差()
③理想职业所需的性格特征:
较全()部分()较缺(√)
(2)我的兴趣与爱好
用几句话描述自己的兴趣和爱好:
我爱好比较广泛,没有特别喜欢的,但都有所涉猎。
依据兴趣和爱好描述自己理想的职业类型:
不需要和人群过多地打交道,但也不会与外界孤立
(3)我的优点与缺点
写出本人从事理想职业类型的优点和缺点
1我的优点(至少写出五点)
脾气好耐心、大方、热情、认真
2我的缺点(至少写出五点)
性格太软、拖延症、爱犹豫、没什么才艺、专业知识不够硬
2.360度了解别人心中的自己
(1)亲友们对我的评价:
乖巧听话孝顺
(2)老师们对我的评价
团结班级友爱同学遵守纪律
(3)同学们对我的评价
认真负责但脾气过于温和
3.借助测评工具的客观自我评价
请根据第三章“霍兰德职业兴趣类型”表中六种类型的描述,在下面列出最能描述自己的语句。
常规型尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导,自己不谋求领导职务。
喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神
确定我的霍兰德类型:
常规型我的产品价值是否适合用人单位
1.列出本人最重要的五项综合素质,并具体说明它们的含义
(1)热情大方
(2)做事认真负责
(3)耐心
(4)为他人着想
(5)有奉献精神
2.我的教育背景(从高中写起,着重记录与职业经验相关的经历)
(1)进入市重点高中学习
(2)考入华中师范大学
3.我最擅长且愿意在未来职业中运用的技能
(1)最适合未来职业的五项性格特征(形容词)如热情
①热情②耐心③认真④体谅他人⑤大方
4.最适合未来职业的五项可迁移技能(动词)如口头表达
①组织能力②口头表达能力③④⑤
5.最适合未来职业的五项知识技能专业技能(名词)如心理学知识
①心理学②计算机③英语④法语⑤
二、自我营销STEP2:
个人品牌的合理定位
(一)定位个人品牌
1.在了解自我特质的基础上定位目标市场
(1)我的性格适合做什么
程序员网络页面设计师
(2)我的专业适合做什么
程序员网络页面设计师
(3)结合第一部分自己想做的职业和第二部分性格、专业适合的职业分析自己可能从事的职业
程序员网络页面设计师
2.创建和传达个人品牌
(1)我为实现目标职业积累了哪些经验
成为团支书参加校学生会加入一些社团
(2)参与了哪些有利于目标职业的教育和培训
计算机技术培训班
(3)我曾经过通过哪些途径展示或传达过个人品牌
在学院晚点名上展示自己
(二)确定职业生涯方向
1.个人使命陈述
首先阅读本书第四章中关于“个人使命陈述”的内容,理解在职业生涯里找到激情和目标的重要性。
通过个人使命陈述唤醒自己过去的激情,发掘自己的兴趣,明确自己的目标。
根据本书第四章的模版并且按照例子写出能够反映你独特的价值、天赋和激情组合的使命:
我性子温和,有计算机方面天赋,可以在网站设计等方面体现我的价格
2.职业生涯人物访谈
与已经身处你所向往的职业生涯里的人访谈,你可以得到真实而有价值的信息和建议。
按照本书第四章关于职业生涯人物访谈所描述的内容,至少访问2个人,但要切记访谈知识收集供确定职业生涯方向的有关信息,而不是从生涯人物那里得到关于具体工作、具体岗位的建议。
行业/职业生涯领域:
被访者姓名:
被访者联系方式:
电话邮箱
访问形式:
访问时间:
访谈过程用时:
访谈的问题:
你在这个工作岗位上,每天都做些什么?
你是如何找到这份工作的?
你是如何看待该领域工作将来的变化趋势的?
你的工作是如何为实现组织的总体目标或使命贡献力量的?
你所在领域有“职业生涯道路”吗?
本职业需要什么样的人?
到本领域工作所需的基本前提是什么?
就你的工作而言,你最喜欢什么?
最不喜欢什么?
什么样的初级工作最有益于学到尽可能多的知识?
本领域初级职位和略高级别职位的薪水是多少?
工作中采取行动和解决问题的自由度如何?
本领域有发展机会吗?
本工作的哪部分让你最满意,哪部分最具挑战性?
什么样的个人品质或能力对本工作的成功来讲是重要的?
你认为将来本工作领域潜在的不利因素是什么?
以你所见,你在本领域工作遇到了什么样的问题?
对于一个即将进入该工作领域的人,你愿意提出特别的建议吗?
本工作需要特别的知识、技能和经验吗?
这种工作需要什么样的教育或培训背景?
还有哪些方法能帮助我深入了解该工作领域。
你的熟人中有谁能做我下次的采访对象吗?
当我打电话给他(她)的时候,可以用你的名字吗?
根据你对我的教育背景、技能和工作经验的了解,我认为我在做出最终决定之前还应在哪个领域、什么样的工作上进行深入的调查研究呢?
笔记与评论:
(三)制定个人战略规划
1.SWOT分析
根据本书第四章的SWOT分析自己和目标市场有关的优势劣势,以及目标市场提供的机会和可能出现的威胁。
(目标市场/行业)的SWOT分析:
网站开发
(1)优势:
我最有价值的资历是什么毕业于华中师范大学
我拥有什么专业知识计算机一级二级C语言Jave
我拥有什么技能编写程序设计网络页面
我拥有哪些成就/荣誉优秀共青团员
什么可以激励我?
同学老师
我有哪些人脉资源?
同学老师亲戚
我的人际关系能力如何?
还行
优势总结
我有较好的人际关系有一定的专业素养
(2)劣势
我的经验、技能、能力水平是否有缺口?
是否有人不支持我的职业生涯目标?
我是否不受人尊重,如果是,原因是什么?
我的家庭状况影响我的进步吗?
我的性格弱点是什么?
我是否缺少时间、金钱或其他重要资源?
劣势总结
我的经验不足没有实习经验;性格过于温和,有时软弱被欺负
(3)机会
该行业的就业机会再增加吗?
我向往的地方有无合适的职业空缺机会?
其他人是否正陷入困境,而此时他人的劣势是否成为我的机会?
时候有新的任务安排从而可能给我带来新的机会?
谁可以帮助我?
我有哪些财务或其他重要资源支持?
机会总结:
电子商务是新兴行业,还有一定的发展空间,市场尚未饱和,此方面的人才还是比较缺乏的
(4)威胁
我面临怎样的竞争?
我需要搬到另一个陌生的城市吗?
我需要在金钱或私人时间上做出牺牲吗?
朋友或家人是否会阻扰我进入目标市场?
威胁总结:
还有计算机专业人才和我们竞争我们专业学习广而不深
2.明确职业目标、制定行动计划
阅读本书第四章关于SMART方法的介绍,尝试将它引用到本人的职业生涯规划上。
分别写一个短期、中期、长期目标。
在每个目标中分别写3个小目标,同时在3个小目标中分别写3个你将采取的行动以及行动落实情况。
这样下表中每个栏目都将有1个大目标、3个子目标、9个行动计划以及9项行动落实情况。
短期
中期
长期
大目标
1.通过800体育测试
1.下个学期进入自己心怡的专业
1.要在四年内学会法语
子目标
1.体能得到提升
2.
3.
1.成绩有所提高
2.
3.
1能够用法语和别人沟通
2.
3.
行动计划
1.a每天晚上都去跑步
1.b
1.c
2.a
2.b
2.c
3.a
3.b
3.c
1.a上课认真听讲
1.b课后认真复习
1.c考前认真汇总
2.a
2.b
2.c
3.a
3.b
3.c
1.a每天去上法语课
1.b坚持早上起床读法语
1.c坚持每天背一些法语单词
2.a
2.b
2.c
3.a
3.b
3.c
行动计划落实情况
1=完全落实
2=基本落实
3=没有落实
1.a()
1.b(√)
1.c()
2.a()
2.b()
2.c()
3.a()
3.b()
3.c()
1.a()
1.b(√)
1.c()
2.a()
2.b()
2.c()
3.a()
3.b()
3.c()
1.a()
1.b(√)
1.c()
2.a()
2.b()
2.c()
3.a()
3.b()
3.c()
三、自我营销STEP3:
个人品牌的自我修炼
1.目标管理
(1)我有明确的人生目标吗?
(2)我会在学习工作中为自己定下
长期目标或短期目标吗?
(3)我是否会把短期目标分解为具
体任务去执行?
任务完成效果如何?
2.时间管理
(1)我是否经常感到事情比较多而时间不足,感叹“时间去哪儿了”?
(2)在时间紧迫的情况下,我是否会将
事情分类处理?
(3)根据自己的实际情况填写课表后,
列出本周任务清单,完成本周的任务安排。
3.心态管理
(1)我的责任感较强:
(2)我总能做到当日事当日毕:
(3)我遇到不如意的事情时喜欢抱怨:
(4)我总是对自己充满自信:
(5)我总是说到做到:
(6)他人遇到问题时,我乐于帮助他人:
(7)当事情失败时,我习惯为自己找借口、找理由:
(8)我一般不会被别人控制情绪:
(9)我改变不了环境时会选择去适应:
(10)我周围的朋友大多是心态积极者:
4.学习管理
(1)我是否曾根据职业目标确定过学习目标?
(包括知识需求、学习内容)
(2)我是否习惯制定学习计划并坚持
每天学习呢?
(3)我阅读过哪些课外书籍?
(4)我是否经常参加一些讲座?
(5)我参与过哪些有助于学习的实践课
程及实践活动?
5.信息管理
(1)个人信息检索能力评估
(2)个人信息加工能力评估
(3)个人信息利用能力评估
6.行动管理
(1)目标设定;
(2)期限设定;
(3)措施制定(4)公开计划;(5)公开行动
四、自我营销STEP4:
个人品牌的准确定价
(一)评估个人品牌定价的影响因素
1.个人核心竞争力
(1)个人综合实力自我评估
①我的硬实力如何(综合成绩排名、专业成绩排名、技能水平、各类证书等):
综合成绩排名:
30名/144人(专业总人数)
专业成绩排名:
30名/144人(专业总人数)
专业技能水平:
专业技能水平暂处于中上水平
综合能力证书:
组织能力还不错沟通能力较强综合能力较强
2我的软实力如何(个人涵养、面试礼仪、求职心理、精神面貌等):
精神面貌不错基本礼貌没有问题缺乏一些面试技巧
(2)教育经历的自我评估
1我的学历层次:
211本科
2我的学校层次:
211高校
③我的学科层次:
全国前列
(3)人脉关系自我评估
①家庭背景好,人脉资源广()
②家庭背景一般,人脉资源一般(√)
③家庭背景较差,几乎没有人脉资源()
(4)个人心态自我评估
①薪资要求较高,个人十分努力()
②薪资要求较高,个人一般努力()
③薪资要求一般,个人十分努力(√)
④薪资要求一般,个人一般努力()
2.行业发展整体情况
(1)国家政策支持、行业如日中天(√)
(2)国家政策限制、行业发展困难()
(3)行业面临淘汰、发展日趋没落()
3.目标市场战略及薪酬水平策略
(1)市场领先型薪酬策略(√)
(2)市场跟随型薪酬策略()
(3)成本导向型薪酬策略()
(4)混合型薪酬策略()
(2)个人品牌的定价策略
1.自我薪资评估
(1)目标市场中同一岗位的平均水平7000
(2)校友同类岗位工资中间值6000
(2)用人单位标准5000
2.对薪酬待遇的期望
(1)薪酬标准5000
(2)福利要求
社保等保险基本保障必须得有
(3)职业发展空间
可以有向上发展的机会
(4)对生活的影响程度
工作事物尽量不要影响生活
(三)品牌价格的再评估
1.我的天赋和技能达到所设定的品牌目标了吗?
初步达到
2.我的学习成绩综合排名达到我所拟应聘岗位的招聘条件了吗?
达到
3.我的综合能力(如沟通能力、团队协作能力、人际交往能力、组织管理能力、思考能力、完成任务的能力等)是否获得了较大的提升?
没有
4.关于我这一现有品牌的其他方面内容的评估
学生工作经历较丰富组织能力和语言表达能力还不错
五、自我营销STEP5:
拓宽自我营销的渠道
(一)我获取招聘信息的途径有:
1.人才招聘会(√)
2.网络求职(√)
3.社会实践()
4.人际关系(√)
5.登门自荐(√)
6.学校的毕业生就业主管部门(√)
7.新闻媒体(√)
(二)我是否掌握了自我营销的最佳时机
1.10-12月招聘期()
2.3-5月招聘期(√)
(3)解读用人单位和招聘信息
1.了解用人单位信息
(1)用人单位的全称
(2)用人单位的所有制性质(国企、民企、外企)
(3)用人单位的隶属关系(主管部门)
(4)用人单位的详细地址(网址)
(5)用人单位的发展历史、成长过程及发展前景,包括规模效益、注册资产、员工人数、占地面积、主要产品品牌、用户、市场占有率、行业排行榜。
(6)用人单位的薪酬福利体系,包括工资、奖金、职务津贴、福利保险、医疗、住房以及相应的劳动纪律。
(7)用人单位的人才战略、用人理念、组织机构和升迁发展机会。
(8)用人单位所在地区对接收外地生源毕业生的条件、要求及程序。
2.了解招聘信息
(1)用人单位招聘人才的职位、人数、岗位、职责范围等。
(2)用人单位对需求人才的素质条件及具体要求(如学历、专业技能、外语水平、计算机操作能力及身体健康状况等)
(3)用人单位的联系方式(招聘负责人的姓名、职务、电话等信息)
六、自我营销STEP6:
个人品牌的成功促销
(一)写简历
依据本书第七章制作简历的要求准备自己的简历。
(二)写自荐信或求职信
依据本书第七章写求职信的要求准备自己的求职信。
请在以下空白页贴出自己的简历和求职信。
(三)面试
1.面试前的准备工作
(1)着装打扮是否得当?
(√)
(2)面试礼仪是否熟悉?
(√)
2..面试过程
(1)面试问题的回答(依据本书第七章的问题进行回答)
(2)面试心态是否已调整到位()
(四)薪酬谈判
1.是否已经确定被用人单位录用?
()
2.是否已经对自己正确“估价”?
(√)
3.是否摸清了用人单位的薪酬情况?
(√)
4.是否以正确的谈话技巧获取了理想的薪酬承诺?
(√)
六、自我营销STEP6:
终身职业生涯的自我营销
阅读第九章关于时间管理的内容,为终身职业生涯的自我营销做好充分准备。
时间管理分为4个部分;其一是过去24小时的详细记录;其二是事情的主次分析,其三是个人精力周期;其四是时间管理计划表。
(一)时间分析表
说明:
时间分析表是记录过去24小时所进行的每个活动的信息:
睡觉、上课、吃饭、打电话、上网等等,要尽量详细记录,把24小时的每一分钟都算进去。
确保时间加起来是24小时。
同时要注明所做事情的重要性:
1=最重要,2=有点重要,3=不重要。
开始时间
结束时间
总时间
活动内容
重要性
1=最重要
2=有点重要
3=不重要
7点
七点二十
二十分钟
洗漱
2
七点二十
七点四十五
二十五分钟
吃早饭
2
七点五十
八点
十分钟
背法语词汇
1
八点
八点四四十五分钟
上课
1
八点四十五
八点五十五
十分钟
下课玩手机
3
八点四十五
十一点四十
两个小时
上课
1
十一点四十
十二点一十
半个小时
吃饭
2
十二点二十
一点二十
一个小时
午睡
2
一点半
五点四十
三个小时
上课
1
五点四十
六点一十
半个小时
吃饭
2
六点半
八点
一个半小时
学习
1
八点
十一点
三个小时
给父母打电话娱乐
2
十一点
七点
八个小时
睡觉
2
(二)主次分析表
利用第一张表格的信息,根据重要性把所有的事情都列出来(根据1,2,3对应的重要性)。
检查你在那些事情花过多的时间、刚好的时间或过少的时间。
活动内容
重要性
太多时间
刚好时间
太少时间
我在比较重要的事情上画的时间足够吗?
我是否在一些不重要的事情上花太多时间/?
否
我能在哪些方面作些改进,从而可以更好地利用时间?
减少娱乐时间把时间多花在学习上
(三)精力周期表
早晨
下午
晚上
精力水平
6
7
8
9
10
11
12
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
很高
高
一般
低
利用下图分析自己的精力周期
分析;
我的时间“高峰”在哪?
何时精力最旺盛?
晚上
在这个时间段我能计划做那些最重要的事情?
学习
最没精力的时段:
早上
在这个时间段我可以做哪些最不重要的事情?
娱乐
(四)时间管理计划表
依据表Ⅱ和表Ⅲ,我们了解了如何区分事情的主次、也了解了自己的精力周期,接下来就需要根据精力周期以及事情的主次来制定时间管理计划表了。
第一步:
在表格里填好必须从事的活动,比如上课、睡觉、吃饭。
第二步:
写下比较重要的活动,比如预习、和朋友约会等。
接着把这些主要的活动安排在你精力最旺盛的时候,从而可以确保圆满完成这些活动。
第三部:
对于剩下的时间,可以计划做一些不太重要的事情,或者只看成“消遣时间”,可以根据需要灵活利用这些时间。
时间段
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
6am
7am
8am
上课
背单词
上课
上课
上课
9am
和朋友出去玩
上课
上课
上课
上课
10am
上课
上课
上课
上课
上课
11am
上课
上课
上课
上课
上课
12am
1pm
2pm
学习
上课
上课
上课
上课
实验上机
3pm
上课
上课
上课
上课
实验上机
4pm
上课
上课
学习
上课
5pm
上课
上课
看书
上课
6pm
7pm
8pm
和父母打电话
上课
和父母打电话
和父母打电话
和父母打电话
9pm
上课
学习
学习
学习
娱乐
出去玩
10pm
和父母打电话
11pm
12pm
亲爱的朋友,至此,你已经完成基于自我营销理念的职业生涯发展档案,也已经有了终身职业生涯履历的基础。
它能够帮你赢得就业竞争,并在职业生涯中不断前进。
你可以以电子文档(放在电脑、手机等)或者打印出来的文档形式保存你的职业生涯履历。
重要的是不断更新哦!
愿这份职业生涯发展档案能伴你走向成功!
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