肠道毒素的危害.ppt
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肠道毒素的危害.ppt
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肠道的健康,我们的生活离不开空气、水和食物,但是工业三废、农药残留、各种车辆的废气、含有各种有害物质的化学品使环境污染不断加剧,空气水食物中都充斥着各种各样的毒素。
除了默默的承受,我们无法回避。
不但外界自然环境中充满着各种毒素威胁我们的健康,身体内部环境产生的各种毒素对健康的危害更为直接。
肠道是消化器官中最长的管道,并且千褶百皱,平均每3.5厘米就有一个皱褶。
许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内,无法排出日积月累,这些食物残渣最多积存高达6.5斤左右,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上,并形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。
什么是宿便,宿便:
是人体内部毒素的根源,粪便中2/3是各种杂菌和致病菌,如果24小时内不能排除,它就能繁殖出2兆以上的病菌,产生30多种毒素,诱发170多种疾病,严重危害人体健康!
所以清理肠道非常重要。
现代人的工作压力大、饮食结构不合理、缺乏运动,很容易引起或轻或重的便秘症状,虽然轻度的便秘不会对我们的生活造成非常大的影响,但是从长期来看,便秘是人体衰老的催化剂,其危害远远高于一般人的想象。
便秘:
是排便次数明显减少,每23天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。
有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘。
如果因为某些原因,使粪便在大肠内停留时间过久,粪便内所含的水分被过量吸收,粪便变得干燥坚硬,排便时伴有时间延长,难于排出,肛门坠胀、疼痛,或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状,正常的排便规律被打乱,排便次数减少,间隔时间延长,严重者排出的大便像羊屎样,呈小球形颗粒状。
如果每周排便次数少于3次,并伴明显排便困难,这种情况就称为便秘。
什么是便秘?
“肠”识加油站,肠是人体消化系统中非常重要的组成部分,是人体所需营养物质的核心供给线。
肠道是身体中最劳累的器官之一,每天需做大量工作,以提供人体内各器官与细胞所需的足够养分。
若将人体比作汽车发动机,那么膳食好比汽车的燃料,而肠道的功能则是燃烧燃料释放能量并驱动汽车。
肠道是人体内最大的微生态系统,共有400多种菌群,100兆的细菌生活其中,掌管着人体70以上的免疫功能。
肠内的微生态运动与平衡,在提高免疫方面起着关键性的作用,成为维护人体健康的天然屏障。
一旦肠道内菌群失衡,人肠道内的环境便会未老先衰,不再有活力,整个机体的各种问题便会接踵而至。
人体消化系统,人体消化系统以十二直肠为界:
分上消化道和下消化道。
上消化道包括:
口腔食物入口与唾液混合,进入食糜。
咽主要功能是完成吞咽。
食管主要功能是运输食物胃主要功能是容纳食物,并将食物消化成食糜。
十二指肠为小肠的起始段,长度相当于人十二个手指腹(25-30厘米),因此而得名。
主要功能是分泌粘液,刺激胰消化酶和胆汁的分泌,为蛋白质的重要消化场所。
人体消化系统,下消化道包括:
空回肠主要功能是消化吸收食物。
大肠包括盲肠,阑尾,结肠和直肠四部分。
成人的大肠全长1.5米,主要功能是在结肠中吸收食物的水分,通过蠕动使粪便向肛门移动。
到达直肠后传递信号给大脑产生便意,同时大肠开始剧烈运动,以排出大便。
大便=(食物被人体吸收的营养素)+肠道内的细菌大便颜色受胆汁的影响,正常的大便中含有胆红素而呈现黄色和黄褐色。
饮食或药物进入人体后会发生一系列化学变化,可以使大便呈现不同的颜色。
专家发现“人体80%的毒素存在与肠道中,其余20%存在于毛孔血液、淋巴等部位。
”人体95%的营养通过肠道吸收,99%的毒素也是通过肠道进入人体的。
“病从口入,美自肠出”、“攘外必先安内”健康和美丽应先从肠道内开始,舒适的胃肠是身体健康皮肤美丽的先决条件。
肠环境健康与否不但决定了营养物质是否能被充分地吸收,也决定了肠内是否会产生毒素,毒素是否被吸收。
如果大肠内微生态环境失调,有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后就会引起慢性中毒,这些毒素能使人生病。
加速衰老,这便是“自身中毒说”。
但是肠道是人体最大的排毒器官,大约有70的毒素是通过肠道排出去的。
所以说要先身体健康,清肠是关键。
健康美丽从“肠”开始,毒素对身体的危害:
可诱发170多种疾病产生,30多种毒素,长斑,长痘,口臭,小腹突出,造成酸性体质。
它是美容天敌长期的便秘会导致皮肤晦暗,粗糙,色斑,座疮,色素沉着等。
可引起胃肠到神经功能紊乱引起肛肠的疾病,引发恶性肿瘤。
据资料表明严重便秘者约10%患结肠癌,乳腺癌的机率高达25%。
对中老年人会诱发心脑血管的疾病发作,可导致老年痴呆症。
女性生殖器的改变及性生活的障碍等等对小孩会影响生长发育。
所以清除体内垃圾是首要任务,东汉大哲学家王充在论衡.气数中写到,“欲得长生,肠中常清。
欲得不死,肠中无滓”,我们的健康宣言是:
肠道有动力,健康有活力,活化有益菌,健康中国人。
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